Anita Klecha 
Krótki poradnik morsowania [EPUB ebook] 

Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Białymstoku. Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem. Z jej poradnika dowiesz się:
— kto może morsować,
— jakie są przeciwskazania zdrowotne,
— jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna,
— jak przygotować się praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kąpieli,
— o skutkach morsowania,
— o wpływie zimnych kąpieli na organizm ludzki z wywiadów przeprowadzonych z doświadczonymi morsami oraz specjalistami w zakresie leczenia zimnem,
— jak funkcjonuje Podlaski Klub Morsów.