Este livro curto é destinado a pessoas que têm alguma experiência no ginásio, mas precisam de um plano detalhado ou um pouco de direção. Vou supor que já está autorizado pelo seu médico a participa numa rotina de halterofilismo.Durante as próximas 8 semanas, terá um plano para suas rotinas de levantamento de peso. Há 4 a 6 rotinas cada semana, dividido em várias partes do corpo.Pronto para ter algum divertimento e esmagar sua saúde e objetivos de aptidão? Continue a ler!
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Limba Portugheză
● Format EPUB ● ISBN 9781547586776 ● Traducător Ana Fernandes ● Editura Babelcube Inc. ● Publicat 2019 ● Descărcabil 3 ori ● Valută EUR ● ID 7013465 ● Protecție împotriva copiilor Adobe DRM
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