Nicole Evans 
Yoga: Perca Peso, Alivie O Estresse E Sinta-Se Mais Sereno [EPUB ebook] 

Se você quer reduzir seu nível de estresse, sentir-se mais em paz ou perder peso, o livro “Yoga: Perca Peso, Alivie o Estresse e Sinta-se Mais Sereno” pode ajudá-lo! Eis uma prévia do que você vai aprender:
— a história do yoga; — práticas e estilos; — benefícios da prática; — posturas para a perda de peso; — posturas para o alívio do estresse; — o yoga e os chackras; — armadilhas frequentes;
— erros a evitar; — e muito, muito mais!