‘Stress Management: Strategies for a Healthier Life
Stress is an inevitable part of life, but how we manage it can make all the difference in our well-being. Stress management is the practice of adopting strategies and techniques to reduce the physical, emotional, and psychological effects of stress. It involves self-awareness, positive thinking, self-care, and coping strategies that empower individuals to navigate life’s challenges with resilience. By identifying stressors, setting boundaries, and prioritizing self-care, stress management helps individuals lead healthier, more balanced lives. Learn how to take control of stress and improve your overall quality of life.
€4.99
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● ISBN 9791222445922 ● Kích thước tập tin 1.1 MB ● Nhà xuất bản Amol Kindre ● Được phát hành 2023 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 9183164 ● Sao chép bảo vệ không có
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
6.021 Ebooks trong thể loại này
