Körper, Geist und Seele nehmen häufige Stressbelastungen eine Weile hin – doch irgendwann klappt es nicht mehr, denn Dauerstress führt unweigerlich zum Verschleiß: Dieser E-Mail-Kurs gibt konkrete Anregungen, Tipps und Soforthilfemaßnahmen, um wieder mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Für alle, die nicht darauf warten wollen, dass der Energietank plötzlich leer ist. Praktisch und alltagstauglich!
Giới thiệu về tác giả
Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.
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Ngôn ngữ tiếng Đức ● định dạng EPUB ● Trang 48 ● ISBN 9783451803048 ● Kích thước tập tin 3.7 MB ● Nhà xuất bản Verlag Herder ● Thành phố München ● Quốc gia DE ● Được phát hành 2014 ● Phiên bản 1 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 4122990 ● Sao chép bảo vệ DRM xã hội