你知道科技产品如何使人越来越上瘾吗？你知道乔布斯让你买i Pad却不许自家孩子碰的隐情吗？你知道5G时代如何保护孩子远离网瘾毒钩吗？如果你都不知道，就该好好读读这本《电子可卡因》了。作者在书中揭露了技术的阴暗面，更重要的是提供了5G时代维护身心灵健康的可行方法。善用5G红利，本书不可不读。
现在打开手机，你很可能会看到这些社会新闻：媒体对XX疗法穷追猛打，家长依然绝望地拖着网瘾少年上门求助；网络一夜情、婚外情、儿童性侵从闻所未闻到见怪不怪；花季少女无辜遭万人唾骂，网络霸凌不断致人抑郁、自残、自杀、谋杀。
上述可能离你的生活有些遥远，但有一些你一定不会陌生：喜欢不停地刷屏，总担心错过什么；一不带手机、电池耗尽，或者信号微弱就感到焦虑；总觉得手机在口袋里振动，非要掏出来看看是否真的振动；无法在小事上体验乐趣，越来越难以集中精力做事情。
如果有以上症状，你很可能已经’电子可卡因’中毒，染上网瘾。本书的独到之处就在于跳出传统上对网瘾的道德批判，转而从脑科学的角度探寻上瘾真相–大脑落入多巴胺陷阱，想得到更多满足，沉浸在强烈的愉悦感中无法自拔。
作者基于圣经真理和专业的研究提出了’电子排毒’的理念，倡导模拟活动（非数字活动），鼓励多进行运动、棋盘游戏，保证充足睡眠，合理饮食，按顺序处理事务，营造无电子产品的氛围。
事实证明，最好的保姆不是屏幕，而是经常陪伴孩子的父母。
表中的内容
引言
第一部分 大脑的极端压力
第一章 换了名字的毒品
第二章 数字时代的多任务处理
第三章 色情制品
第四章 电子游戏
第二部分 数字时代的教养之道
第五章 从’隔离角’到递’屏幕’
第六章 不要成为朋友
第七章 霸凌和网络霸凌
第三部分 教育与数字时代的教室
第八章 注意力缺失
第九章 抗击数字痴呆症
第四部分 行动起来
第十章 治愈大脑
第十一章 道德与灵性危机
关于作者
布拉德•赫德尔斯顿是国际知名的演讲家、作家、顾问和教师，对科技和文化等全球性议题颇有建言，向世界各地成千上万的人讲述了技术成瘾造成的危害及如何善用技术。布拉德的专业是计算机科学与圣经研究，他熟知技术发展前沿，与南非市场研究局（BMR）及南非大学神经科学系持续合作。他也是媒体常客，著有《电子康复：学会在现实世界重新生活》《电子可卡因：重归平衡之旅》和《技术的阴暗面：在电子时代重归平衡》。布拉德和妻子贝丝现居住在美国弗吉尼亚州谢南多厄河谷。
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