The benefits of boxing training are many: weight loss and toning, improved speed, strength, stamina, coordination, balance and flexibility. Fitness Boxing covers all the techniques used in a boxer’s training programme and shows how to tailor these to suit individual needs through the use of colour photographs and step-by-step guidance. It is a comprehensive guide to a non-contact cardiovascular workout that’s safe, effective and enjoyable. Endorsed by the World Boxing Council and with a foreword by World Champion Sergio Martinez. Fully illustrated with 350 step-by-step colour photographs.
€18.49
قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!
لغة الإنجليزية ● شكل EPUB ● صفحات 176 ● ISBN 9781847978134 ● حجم الملف 173.7 MB ● الناشر Crowood ● مدينة London ● بلد GB ● نشرت 2014 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 3457881 ● حماية النسخ DRM الاجتماعية
المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر
988 كتب إلكترونية في هذه الفئة
