In his groundbreaking book ‘NAP for Success, ‘ author Kevin B Di Bacco reveals the hidden key to elevating performance and productivity – the strategic power nap. Drawing on scientific research, Di Bacco illuminates how brief naps can boost brain function, enhance memory and learning, spur creativity, improve mood, reduce stress and boost immunity.
Di Bacco also uncovers napping wisdom from da Vinci, Einstein, Edison and more. He explores international traditions like Spain’s siesta, China’s sitting nap practice and Japan’s culturally sanctioned workplace napping. With this expertise, Di Bacco creates an authoritative blueprint to incorporate napping for optimal achievement.
€4.49
قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!
لغة الإنجليزية ● شكل EPUB ● صفحات 272 ● ISBN 9798869064813 ● حجم الملف 0.7 MB ● الناشر Chelsea House Press Inc. ● نشرت 2023 ● الإصدار 1 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 9283191 ● حماية النسخ Adobe DRM
يتطلب قارئ الكتاب الاليكتروني قادرة DRM
المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر
2٬452 كتب إلكترونية في هذه الفئة
