In his groundbreaking book ‘NAP for Success, ‘ author Kevin B Di Bacco reveals the hidden key to elevating performance and productivity – the strategic power nap. Drawing on scientific research, Di Bacco illuminates how brief naps can boost brain function, enhance memory and learning, spur creativity, improve mood, reduce stress and boost immunity.
Di Bacco also uncovers napping wisdom from da Vinci, Einstein, Edison and more. He explores international traditions like Spain’s siesta, China’s sitting nap practice and Japan’s culturally sanctioned workplace napping. With this expertise, Di Bacco creates an authoritative blueprint to incorporate napping for optimal achievement.
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भाषा अंग्रेज़ी ● स्वरूप EPUB ● पेज 272 ● ISBN 9798869064813 ● फाइल का आकार 0.7 MB ● प्रकाशक Chelsea House Press Inc. ● प्रकाशित 2023 ● संस्करण 1 ● डाउनलोड करने योग्य 24 महीने ● मुद्रा EUR ● आईडी 9283191 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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