In his groundbreaking book ‘NAP for Success, ‘ author Kevin B Di Bacco reveals the hidden key to elevating performance and productivity – the strategic power nap. Drawing on scientific research, Di Bacco illuminates how brief naps can boost brain function, enhance memory and learning, spur creativity, improve mood, reduce stress and boost immunity.
Di Bacco also uncovers napping wisdom from da Vinci, Einstein, Edison and more. He explores international traditions like Spain’s siesta, China’s sitting nap practice and Japan’s culturally sanctioned workplace napping. With this expertise, Di Bacco creates an authoritative blueprint to incorporate napping for optimal achievement.
€4.49
Cumpărați această carte electronică și primiți încă 1 GRATUIT!
Limba Engleză ● Format EPUB ● Pagini 272 ● ISBN 9798869064813 ● Mărime fișier 0.7 MB ● Editura Chelsea House Press Inc. ● Publicat 2023 ● Ediție 1 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 9283191 ● Protecție împotriva copiilor Adobe DRM
Necesită un cititor de ebook capabil de DRM
Mai multe cărți electronice de la același autor (i) / Editor
2.390 Ebooks din această categorie
