Questo è un fortissimo workout adatto a compensare le schede generiche e troppo ‘leggere’ che ricevete nelle comuni palestre! Il protocollo è impostato per 4 giorni di allenamento con il sistema Super Serie.Completa di:- Possibilità di segnarsi i carichi- Spiegazioni nei minimi dettagli- Immagini degli esercizi- Varianti in base al tipo di fisico Non ti resta che iniziare!
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Language Italian ● Format EPUB ● ISBN 9788892572874 ● Publisher Daniele Davi ● Published 2016 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 6875510 ● Copy protection Social DRM