In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von drei bis fünf Minuten und das zwei bis drei Mal täglich nebenbei….. viel Spaß!
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Über den Autor
Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.
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Sprache Deutsch ● Format EPUB ● Seiten 72 ● ISBN 9783738698572 ● Dateigröße 1.7 MB ● Verlag Books on Demand ● Erscheinungsjahr 2015 ● Ausgabe 2 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 6851414 ● Kopierschutz Adobe DRM
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