In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von drei bis fünf Minuten und das zwei bis drei Mal täglich nebenbei….. viel Spaß!
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Yazar hakkında
Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.
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Dil Almanca ● Biçim EPUB ● Sayfalar 72 ● ISBN 9783738698572 ● Dosya boyutu 1.7 MB ● Yayımcı Books on Demand ● Yayınlanan 2015 ● Baskı 2 ● İndirilebilir 24 aylar ● Döviz EUR ● Kimlik 6851414 ● Kopya koruma Adobe DRM
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