In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von drei bis fünf Minuten und das zwei bis drei Mal täglich nebenbei….. viel Spaß!
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Sobre el autor
Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.
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Idioma Alemán ● Formato EPUB ● Páginas 72 ● ISBN 9783738698572 ● Tamaño de archivo 1.7 MB ● Editorial Books on Demand ● Publicado 2015 ● Edición 2 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 6851414 ● Protección de copia Adobe DRM
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