Christine Fuchs & Isabel Asaro 
So bist du achtsam [EPUB ebook] 
Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern

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Ankommen, bei sich sein, loslassen… In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und Psychotherapeutin Isabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

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Sprache Deutsch ● Format EPUB ● Seiten 144 ● ISBN 9783968605371 ● Dateigröße 24.6 MB ● Verlag Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Ort Stuttgart ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2023 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 8896732 ● Kopierschutz Soziales DRM

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