Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
€4.99
Dieses Ebook kaufen – und ein weitere GRATIS erhalten!
Sprache Russisch ● Format EPUB ● Seiten 144 ● ISBN 9785041431693 ● Dateigröße 1.8 MB ● Alter 17-16 Jahre ● Verlag ЭКСМО ● Ort Moscow ● Land RU ● Erscheinungsjahr 2024 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 9464326 ● Kopierschutz Soziales DRM
Ebooks vom selben Autor / Herausgeber
2.379 Ebooks in dieser Kategorie
