Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
€4.99
购买此电子书可免费获赠一本！
语言 俄语 ● 格式 EPUB ● 网页 144 ● ISBN 9785041431693 ● 文件大小 1.8 MB ● 年龄 17-16 年份 ● 出版者 ЭКСМО ● 市 Moscow ● 国家 RU ● 发布时间 2024 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 9464326 ● 复制保护 社会DRM
来自同一作者的更多电子书 / 编辑
2,452 此类电子书
