A alimentação é um dos aspectos mais importantes da nossa vida. Ela nos fornece a energia e os nutrientes de que precisamos para funcionar, mas também pode ser uma fonte de prazer e satisfação. No entanto, existem muitos mitos sobre alimentação que podem nos impedir de comer de forma saudável e prazerosa.
Este ebook tem como objetivo desconstruir alguns desses mitos e mostrar que é possível comer de tudo e ainda ter uma alimentação saudável. Vamos explorar diferentes tipos de alimentos, suas propriedades nutricionais e como combiná-los para criar refeições saborosas e nutritivas.
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Langue Portugais ● Format EPUB ● Pages 124 ● ISBN 9781779710536 ● Taille du fichier 1.0 MB ● Éditeur Max Editorial ● Maison d’édition Max Editorial ● Pays NO ● Publié 2025 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 9237712 ● Protection contre la copie sans
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