La nutrición conductual es un enfoque holístico de la alimentación que considera los factores psicológicos y sociales que influyen en lo que comemos. Ella busca ayudar a las personas a elegir alimentos saludables que sean sostenibles en el tiempo, no solo para alcanzar una meta de peso específica.
La nutrición conductual se basa en la idea de que nuestros hábitos alimenticios están influenciados por una variedad de factores, que incluyen:
nuestras emociones
Nuestros pensamientos
nuestras creencias
nuestras experiencias
nuestro ambiente
Cuando entendemos estos factores, podemos comenzar a hacer cambios que nos ayuden a comer más sano.
€12.99
Achetez cet ebook et obtenez-en 1 de plus GRATUITEMENT !
Langue Espagnol ● Format EPUB ● Pages 148 ● ISBN 9781779712028 ● Taille du fichier 0.6 MB ● Éditeur Max Editorial ● Maison d’édition Max Editorial ● Publié 2025 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 9248896 ● Protection contre la copie sans
Plus d’ebooks du même auteur(s) / Éditeur
58 281 Ebooks dans cette catégorie
