The only conditioning book a rock climber needs!Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina. Good climbers have to build and maintain each of these assets. This revised and updated edition of the classic book, Conditioning for Climbers, provides climbers of all ages and experience with the knowledge and tools to design and follow a comprehensive, personalized exercise program.
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भाषा अंग्रेज़ी ● स्वरूप EPUB ● ISBN 9781493017645 ● प्रकाशक Falcon Guides ● प्रकाशित 2016 ● डाउनलोड करने योग्य 3 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 5435638 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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