Psychologist, teacher and therapist, John Selby, shows how the non-stop chatter of our minds and our own fear-based thoughts so easily catch us up in negative, destructive mindsets such as irritation, worry, impatience, guilt, inadequacy, hostility, shame and despair. Quiet Your Mind provides an easily-accessible toolbox for rising above harmful thoughts and regaining inner peace, by shifting at will into a special ‘quiet mind’ state of awareness where reflective thinking stops and true, spontaneous enjoyment of life begins.
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भाषा अंग्रेज़ी ● स्वरूप EPUB ● ISBN 9781446459508 ● प्रकाशक Ebury Publishing ● प्रकाशित 2011 ● डाउनलोड करने योग्य 6 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 2727156 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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