Soluções simples, práticas, para todas as pessoas que sofrem de distúrbios do sono e querem resolver este problema!
Como estabelecer padrões de sono saudáveis sem perder tempo ou energia durante o dia!
Como ‘treinar’ o seu cérebro e intensificar esse treino a fim de combater a insónia e outros transtornos do sono.
O que fazer – e NÃO fazer – antes da hora de dormir.
Como o seu relógio biológico o pode ajudar , ou PREJUDICAR, a ter uma boa noite de sono.
Sete coisas que deve fazer no seu quarto e que vão ajudá-lo, de imediato, a dormir melhor! Pequenas mudanças que podem ser feitas rapidamente e a custo zero!
Faça um favor a si próprio: siga os conselhos deste livro…e dê as boas vindas a um sono de qualidade!
€3.86
यह ईबुक खरीदें और 1 और मुफ़्त पाएं!
भाषा पुर्तगाली ● स्वरूप EPUB ● ISBN 9781507111901 ● अनुवादक Elvira ● प्रकाशक Babelcube Inc. ● प्रकाशित 2017 ● डाउनलोड करने योग्य 3 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 4391016 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
एक DRM सक्षम ईबुक रीडर की आवश्यकता है
एक ही लेखक से अधिक ईबुक / संपादक
59,035 इस श्रेणी में ईबुक
