Soluções simples, práticas, para todas as pessoas que sofrem de distúrbios do sono e querem resolver este problema!
Como estabelecer padrões de sono saudáveis sem perder tempo ou energia durante o dia!
Como ‘treinar’ o seu cérebro e intensificar esse treino a fim de combater a insónia e outros transtornos do sono.
O que fazer – e NÃO fazer – antes da hora de dormir.
Como o seu relógio biológico o pode ajudar , ou PREJUDICAR, a ter uma boa noite de sono.
Sete coisas que deve fazer no seu quarto e que vão ajudá-lo, de imediato, a dormir melhor! Pequenas mudanças que podem ser feitas rapidamente e a custo zero!
Faça um favor a si próprio: siga os conselhos deste livro…e dê as boas vindas a um sono de qualidade!
€3.86
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ tiếng Bồ Đào Nha ● định dạng EPUB ● ISBN 9781507111901 ● Phiên dịch Elvira ● Nhà xuất bản Babelcube Inc. ● Được phát hành 2017 ● Có thể tải xuống 3 lần ● Tiền tệ EUR ● TÔI 4391016 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
Yêu cầu trình đọc ebook có khả năng DRM
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
56.386 Ebooks trong thể loại này
