Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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Taal Duits ● Formaat EPUB ● Pagina’s 160 ● ISBN 9783864132537 ● Bestandsgrootte 6.3 MB ● Uitgeverij riva ● Stad München ● Land DE ● Gepubliceerd 2010 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 2499300 ● Kopieerbeveiliging Sociale DRM
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