Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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язык немецкий ● Формат EPUB ● страницы 160 ● ISBN 9783864132537 ● Размер файла 6.3 MB ● издатель riva ● город München ● Страна DE ● опубликованный 2010 ● Загружаемые 24 месяцы ● валюта EUR ● Код товара 2499300 ● Защита от копирования Социальный DRM
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