»Gewicht zulegen« für knackige Formen
Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwitzen? Das war einmal! Training mit der Langhantel ist progressives Ganzkörperworkout für innere und äußere Stärke. Anders als beim Eigengewichtstraining potenziert der zusätzliche Widerstand den Effekt auf Muskulatur und Bewegungsapparat. Top shape und extra Power garantiert.
Ein organisch aufgebautes Übungsprogramm vermittelt die Basics: von der geeigneten Ausrüstung bis zum perfekten Powerlift. Viele Praxistipps rund um Motivation und Zielsetzung fördern die körperliche und mentale Leistungssteigerung. Ein Rundumcoaching zur gezielten Figurstraffung und für mehr Kraftausdauer – für Männer und Frauen.
€16.99
Spis treści
Cover
Start
Copyright
Kup ten ebook, a 1 kolejny otrzymasz GRATIS!
Język Niemiecki ● Format EPUB ● Strony 144 ● ISBN 9783833860683 ● Rozmiar pliku 29.6 MB ● Wydawca GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH ● Miasto München ● Kraj DE ● Opublikowany 2017 ● Do pobrania 24 miesięcy ● Waluta EUR ● ID 5052388 ● Ochrona przed kopiowaniem Społeczny DRM
Więcej książek elektronicznych tego samego autora (ów) / Redaktor
1 353 Ebooki w tej kategorii
