»Gewicht zulegen« für knackige Formen
Aufgepumpte Kolosse, die auf der Hantelbank schwitzen? Das war einmal! Training mit der Langhantel ist progressives Ganzkörperworkout für innere und äußere Stärke. Anders als beim Eigengewichtstraining potenziert der zusätzliche Widerstand den Effekt auf Muskulatur und Bewegungsapparat. Top shape und extra Power garantiert.
Ein organisch aufgebautes Übungsprogramm vermittelt die Basics: von der geeigneten Ausrüstung bis zum perfekten Powerlift. Viele Praxistipps rund um Motivation und Zielsetzung fördern die körperliche und mentale Leistungssteigerung. Ein Rundumcoaching zur gezielten Figurstraffung und für mehr Kraftausdauer – für Männer und Frauen.
€16.99
表中的内容
Cover
Start
Copyright
购买此电子书可免费获赠一本！
语言 德语 ● 格式 EPUB ● 网页 144 ● ISBN 9783833860683 ● 文件大小 29.6 MB ● 出版者 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH ● 市 München ● 国家 DE ● 发布时间 2017 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 5052388 ● 复制保护 社会DRM
来自同一作者的更多电子书 / 编辑
1,353 此类电子书
