ستيفن دبليو لوكلي 
النوم [EPUB ebook] 
مشاهدات أدبية

Apoio

يُغرقنا هذا الكتاب في عالم النوم، ذلك العالم الذي نقضي فيه ثلث حياتنا دون أن ندرك أحيانًا أهميته الجوهرية لوجودنا. من خلال رحلة معرفية عميقة، يكشف الكتاب عن أسرار النوم وأهميته البالغة لصحتنا الجسدية والنفسية، مستندًا إلى الاكتشافات العلمية الحديثة والإشارات الأدبية والفنية القديمة التي تناولته. يتناول الكتاب بالتفصيل آليات النوم وأسبابه، ويستقصي ما يحدث لأجسامنا وعقولنا عند الحرمان من النوم، كما يسلط الضوء على تأثيرات قلة النوم المتزايدة في عصرنا هذا، حيث تفرض الحياة المعاصرة ضغوطًا لا تنتهي تؤثر على جودة نومنا. مع تحليل شامل لاضطرابات النوم وكيفية تأثيرها على حياتنا، يقدم الكتاب أيضًا نظرة فاحصة على العلاقة بين نمط الحياة المعاصر والنوم، وكيف يمكن للتوازن أن يعيد لحياتنا جودتها.

€3.99
Métodos de Pagamento

Sobre o autor

عالم أعصاب بقسم طب النوم بمستشفى بريجهام وأستاذ مشارك في الطب بكلية الطب بجامعة هارفرد، بوسطن.

Compre este e-book e ganhe mais 1 GRÁTIS!
Língua Árabe ● Formato EPUB ● Páginas 210 ● ISBN 9787001189927 ● Tamanho do arquivo 2.5 MB ● Editor رأفت علام ● Tradutor رأفت علام ● Editora Al-Mashreq eBookstore ● Cidade London ● País GB ● Publicado 2024 ● Carregável 24 meses ● Moeda EUR ● ID 9507046 ● Proteção contra cópia Adobe DRM
Requer um leitor de ebook capaz de DRM

Mais ebooks do mesmo autor(es) / Editor

2.382 Ebooks nesta categoria