ستيفن دبليو لوكلي 
النوم [EPUB ebook] 
مشاهدات أدبية

Destek

يُغرقنا هذا الكتاب في عالم النوم، ذلك العالم الذي نقضي فيه ثلث حياتنا دون أن ندرك أحيانًا أهميته الجوهرية لوجودنا. من خلال رحلة معرفية عميقة، يكشف الكتاب عن أسرار النوم وأهميته البالغة لصحتنا الجسدية والنفسية، مستندًا إلى الاكتشافات العلمية الحديثة والإشارات الأدبية والفنية القديمة التي تناولته. يتناول الكتاب بالتفصيل آليات النوم وأسبابه، ويستقصي ما يحدث لأجسامنا وعقولنا عند الحرمان من النوم، كما يسلط الضوء على تأثيرات قلة النوم المتزايدة في عصرنا هذا، حيث تفرض الحياة المعاصرة ضغوطًا لا تنتهي تؤثر على جودة نومنا. مع تحليل شامل لاضطرابات النوم وكيفية تأثيرها على حياتنا، يقدم الكتاب أيضًا نظرة فاحصة على العلاقة بين نمط الحياة المعاصر والنوم، وكيف يمكن للتوازن أن يعيد لحياتنا جودتها.

€3.99
Ödeme metodları

Yazar hakkında

عالم أعصاب بقسم طب النوم بمستشفى بريجهام وأستاذ مشارك في الطب بكلية الطب بجامعة هارفرد، بوسطن.

Bu e-kitabı satın alın ve 1 tane daha ÜCRETSİZ kazanın!
Dil Arapça ● Biçim EPUB ● Sayfalar 210 ● ISBN 9787001189927 ● Dosya boyutu 2.5 MB ● Editör رأفت علام ● Çevirmen رأفت علام ● Yayımcı Al-Mashreq eBookstore ● Kent London ● Ülke GB ● Yayınlanan 2024 ● İndirilebilir 24 aylar ● Döviz EUR ● Kimlik 9507046 ● Kopya koruma Adobe DRM
DRM özellikli bir e-kitap okuyucu gerektirir

Aynı yazardan daha fazla e-kitap / Editör

2.393 Bu kategorideki e-kitaplar