Ulrike Maier 
Sitz-Killer [EPUB ebook] 
Über 50 Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten

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<p><strong>Das Anti-Sitz-Buch</strong></p> <p>Den ganzen Tag sitzen wir im B&uuml;ro. Wenn wir auf dem Weg nach Hause in die Bahn einsteigen, halten wir sofort nach einem Sitzplatz Ausschau. Abends versinken wir in unseren bequemen Fernsehsessel.</p> <p>Dabei hat sich l&auml;ngst herumgesprochen, dass das st&auml;ndige Sitzen gar nicht gut f&uuml;r uns ist. Ob R&uuml;cken, H&uuml;fte oder Beine – alles m&ouml;chte bewegt werden und nicht in einer steifen Haltung vor dem Bildschirm oder im Sessel verharren.</p> <p>Ulrike Maier verr&auml;t Ihnen viele kreative Tipps, die Sie vom Sitzen abhalten und bringt Sie so wieder auf die Beine und in Bewegung. </p>

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About the author

Ulrike Maier ist Sport-, Bewegungs- und Physiotherapeutin. Seit 12 Jahren arbeitet sie in einer Darmstädter Physiotherapie-Praxis, in der sie extrem viel mit ‘durchgesessenen’ Menschen zu tun hat. Manchmal geht sie sogar an den ‘Tatort’, um die Sitzmöbel zu besichtigen und zu beraten. In der Zeitschrift ‘Physiopraxis’ schreibt sie in einer Kolumne regelmäßig mit Witz und Humor über die Arbeit und den Praxisalltag einer Physiotherapeutin.

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Language German ● Format EPUB ● Pages 128 ● ISBN 9783432109862 ● File size 4.7 MB ● Publisher TRIAS ● City Stuttgart ● Country DE ● Published 2019 ● Edition 1 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 7200256 ● Copy protection Social DRM

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