The Complete Guide to Strength Training is the ultimate resource for anyone wanting to increase strength and re-sculpt their body. This updated 5th edition includes: – New exercises and workouts – Brand new photos, and detailed descriptions of more than 100 exercises – Programmes for increasing strength, muscle and explosive power – Fat loss workouts – Bodyweight-based workouts – Plyometric training – Up to date cutting edge nutrition and supplementation advice for gaining muscle and reducing fat Featuring proven training programmes and evidence-based nutritional guidance it delivers comprehensive workouts for beginners, intermediates and elite athletes.
€34.65
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● Trang 288 ● ISBN 9781472910622 ● Nhà xuất bản Bloomsbury Publishing ● Được phát hành 2015 ● Có thể tải xuống 3 lần ● Tiền tệ EUR ● TÔI 4512252 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
Yêu cầu trình đọc ebook có khả năng DRM
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
54.008 Ebooks trong thể loại này
