Today’s runners are bombarded with ‘expert’ opinion on how to run faster and often spend more and more money on trying to do so. Running 5K and 10K: A Training Guide is an accessible, jargon-free guide for all distance runners committed to improving their times. It doesn’t offer any quick and easy answers; just tried-and-tested practical advice on how to train more effectively and shave a few seconds – or even minutes – off your personal best.Aimed at all levels of runner, from the complete beginner through to more experienced wanting to improve their times, and illustrated with 32 colour photographs and 16 diagrams.
€13.99
قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!
لغة الإنجليزية ● شكل EPUB ● صفحات 112 ● ISBN 9781847977977 ● حجم الملف 26.3 MB ● الناشر Crowood ● مدينة London ● بلد GB ● نشرت 2014 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 3401367 ● حماية النسخ DRM الاجتماعية
المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر
118 كتب إلكترونية في هذه الفئة
