Jennifer Van Allen & Bart Yasso: Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon (ePUB) < اللياقة البدنية , الجمباز < الصحة < دلائل < آخر الأخبار

Jennifer Van Allen & Bart Yasso
Das Runner’s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon [EPUB ebook]
Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien

الدعم

غلاف Jennifer Van Allen & Bart Yasso: Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon (ePUB)

Erfolgreich finishen!
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner’s World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe – so finisht man erfolgreich.

€15.99

عن المؤلف

Pamela Nisevich Bede ist Expertin für Sporternährung und Mitinhaberin eines Unternehmens für Ernährungsberatung.

قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!

لغة ألمانية ● شكل EPUB ● ISBN 9783641210236 ● حجم الملف 13.4 MB ● مترجم Ulrike Kretschmer ● الناشر Südwest Verlag ● مدينة München ● بلد DE ● نشرت 2017 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 5020556 ● حماية النسخ DRM الاجتماعية

المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر

Jennifer Van Allen Bart Yasso Amby Burfoot Pamela Nisevich Bede

1٬345 كتب إلكترونية في هذه الفئة

غلاف أوين ديفيز: السحر

أوين ديفيز: السحر

السحر هو مفهوم قديم وحديث في آن واحد، فهو يلفت انتباه العلماء والفنانين والمؤرخين منذ القدم، ويستمر في إثارة الفضول والخيال في عصرنا الحاضر. فهو ليس مجرد ظاهرة تاريخية أو نتاج للجهل أو مرحلة من مراحل …

غلاف Anna M. Puig Ribera & Joan Rusiñol: Mou-te!

Anna M. Puig Ribera & Joan Rusiñol: Mou-te!

Si els vostres fills fan servir sempre l'ascensor, seuen moltes hores davant d'una pantalla, van als entrenaments en cotxe, caminen poc i ja han oblidat on tenen la bici, estan en risc de s …

غلاف Pilar Senpau: Aprendre a aprimar-se

Pilar Senpau: Aprendre a aprimar-se

Tothom vol salut i, a més, el pes perfecte. De vegades, però, la cosa no és tan senzilla sobretot si només plantegem el repte d’aprimar-nos com una qüestió de menjar poc o massa; o de seguir una diet …

غلاف Javier Peña: Tu pots!

Javier Peña: Tu pots!

L'esport i l'activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l …

غلاف Mette Torekov: OP igen - styrk din ryg

Mette Torekov: OP igen – styrk din ryg

Denne bog er skrevet til dig, der har udfordringer med ryggen. Den består af fakta, øvelser der er delt op i farvekoder, alt efter hvor du er i dit forløb. Samt huskeliste af spørgsmål til dine behan …

دانماركي

غلاف Logan J. Davisson: Fascia Training voor meer flexibiliteit, souplesse en vitaliteit

Logan J. Davisson: Fascia Training voor meer flexibiliteit, souplesse en vitaliteit

‘Over het boek’ Fascia Training voor meer flexibiliteit, souplesse en vitaliteit: Hoe u uw fasciën in topvorm krijgt! (10 minuten fascia training plan voor thuis). Fascia doorkruist het lichaam als e …

غلاف Creative Sounds Academy: Sleepscape Collection: 6-in-1 Nature and Sound Series for Tranquil Nights - Explore Thunderstorms, White Noise, and Calming Meditative Sounds for Deep, Restorative Sleep and Relaxation

Creative Sounds Academy: Sleepscape Collection: 6-in-1 Nature and Sound Series for Tranquil Nights – Explore Thunderstorms, White Noise, and Calming Meditative Sounds for Deep, Restorative Sleep and Relaxation

Sleepscape Collection: 6-in-1 Nature and Sound Series for Tranquil Nights Explore Thunderstorms, White Noise, and Calming Meditative Sounds for Deep, Restorative Sleep and Relaxation Embark on a jour …

الإنجليزية

غلاف Creative Sounds Academy: Deep Sleep Hypnosis With White Noise Sounds: Powerful Deep Sleep Sounds to Reduce Anxiety and Leave Everyday Stress Behind. Explore Lucid Dreaming, Astral Projection and Achieve Ultimate Relaxation

Creative Sounds Academy: Deep Sleep Hypnosis With White Noise Sounds: Powerful Deep Sleep Sounds to Reduce Anxiety and Leave Everyday Stress Behind. Explore Lucid Dreaming, Astral Projection and Achieve Ultimate Relaxation

Deep Sleep Hypnosis With White Noise Sounds: Transform Your Nights and Embrace Ultimate Relaxation Unwind and transcend stress with ‘Deep Sleep Hypnosis With White Noise Sounds.’ This innovative audi …

الإنجليزية

غلاف Mark Vella: New Anatomy for Strength & Fitness Training

Mark Vella: New Anatomy for Strength & Fitness Training

Perfect for beginning and advanced fitness practitioners alike, this is an in-depth look into the most magnificent machine ever created–the human body. Using detailed anatomical illustrations, New A …

الإنجليزية

غلاف Paul Cowcher & Daniel Ford: Your 12 Week Guide to Running

Paul Cowcher & Daniel Ford: Your 12 Week Guide to Running

Your 12-week Guide to Running offers an achievable step-by-step guide to help get an unfit person to a definable goal – running a 5km race in 12 weeks. The book outlines how to get started, what&apos …

الإنجليزية

الصفحة التالية >>>