Schwierige Situationen begleiten unser Leben.
Haben auch Sie manchmal das Gefühl, ‘alles’ schwimmt Ihnen davon? – vor allem Ihre Fähigkeit, die vielen kleinen, aber leider oft auch größeren Schwierigkeiten zu meistern?
Die erfahrene Psychologin und Therapeutin Linda Graham legt hier in ihrem zweiten Buch ein praktisches Übungsprogramm vor, wie Sie Ihre Resilienz systematisch stärken. Selbstmitgefühl, achtsame Empathie, Ressourcenaufbau, eine innere sichere Basis und vertrauensvolle Menschlichkeit sind Bausteine eines robusten Geistes, der sich resilient auch schwersten Schicksalsschlägen stellen kann.
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لغة ألمانية ● شكل EPUB ● صفحات 422 ● ISBN 9783867813013 ● حجم الملف 2.4 MB ● مترجم Sabine Bongartz ● الناشر Arbor ● مدينة Freiburg ● بلد DE ● نشرت 2020 ● للتحميل 24 الشهور ● دقة EUR ● هوية شخصية 7559340 ● حماية النسخ بدون
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