Linda Graham 
Resilienz [EPUB ebook] 
Wirkungsvolle Übungen, um nach Schwierigkeiten, Enttäuschungen und Katastrophen wieder ins Gleichgewicht zu kommen

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Schwierige Situationen begleiten unser Leben.
Haben auch Sie manchmal das Gefühl, ‘alles’ schwimmt Ihnen davon? – vor allem Ihre Fähigkeit, die vielen kleinen, aber leider oft auch größeren Schwierigkeiten zu meistern?
Die erfahrene Psychologin und Therapeutin Linda Graham legt hier in ihrem zweiten Buch ein praktisches Übungsprogramm vor, wie Sie Ihre Resilienz systematisch stärken. Selbstmitgefühl, achtsame Empathie, Ressourcenaufbau, eine innere sichere Basis und vertrauensvolle Menschlichkeit sind Bausteine eines robusten Geistes, der sich resilient auch schwersten Schicksalsschlägen stellen kann.
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Lingua Tedesco ● Formato EPUB ● Pagine 422 ● ISBN 9783867813013 ● Dimensione 2.4 MB ● Traduttore Sabine Bongartz ● Casa editrice Arbor ● Città Freiburg ● Paese DE ● Pubblicato 2020 ● Scaricabile 24 mesi ● Moneta EUR ● ID 7559340 ● Protezione dalla copia senza

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