«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем — предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
— говорить нет там, где привык говорить да;
— просить о чем-либо и не стесняться этого;
— чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.
Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
€10.49
Dieses Ebook kaufen – und ein weitere GRATIS erhalten!
Sprache Russisch ● Format EPUB ● Seiten 144 ● ISBN 9785042105081 ● Dateigröße 1.2 MB ● Alter 17-16 Jahre ● Verlag Бомбора ● Ort Moscow ● Land RU ● Erscheinungsjahr 2024 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 7302404 ● Kopierschutz Soziales DRM
Ebooks vom selben Autor / Herausgeber
108.659 Ebooks in dieser Kategorie
