«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем — предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
— говорить нет там, где привык говорить да;
— просить о чем-либо и не стесняться этого;
— чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.
Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
€10.49
Acquista questo ebook e ricevine 1 in più GRATIS!
Lingua Russo ● Formato EPUB ● Pagine 144 ● ISBN 9785042105081 ● Dimensione 1.2 MB ● Età 17-16 anni ● Casa editrice Бомбора ● Città Moscow ● Paese RU ● Pubblicato 2024 ● Scaricabile 24 mesi ● Moneta EUR ● ID 7302404 ● Protezione dalla copia DRM sociale
Altri ebook dello stesso autore / Editore
107.750 Ebook in questa categoria
