«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем — предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
— говорить нет там, где привык говорить да;
— просить о чем-либо и не стесняться этого;
— чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.
Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
€10.49
Beli ebook ini dan dapatkan 1 lagi GRATIS!
Bahasa Rusia ● Format EPUB ● Halaman 144 ● ISBN 9785042105081 ● Ukuran file 1.2 MB ● Usia 17-16 tahun ● Penerbit Бомбора ● Kota Moscow ● Negara RU ● Diterbitkan 2024 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 7302404 ● Perlindungan salinan DRM sosial
Ebook lainnya dari penulis yang sama / Editor
108,659 Ebooks dalam kategori ini
