«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем — предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
— говорить нет там, где привык говорить да;
— просить о чем-либо и не стесняться этого;
— чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.
Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
€10.49
Compre este e-book e ganhe mais 1 GRÁTIS!
Língua Russo ● Formato EPUB ● Páginas 144 ● ISBN 9785042105081 ● Tamanho do arquivo 1.2 MB ● Idade 17-16 anos ● Editora Бомбора ● Cidade Moscow ● País RU ● Publicado 2024 ● Carregável 24 meses ● Moeda EUR ● ID 7302404 ● Proteção contra cópia DRM social
Mais ebooks do mesmo autor(es) / Editor
111.098 Ebooks nesta categoria
