Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport – Sportökonomie, Sportmanagement, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Gmb H, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan für einen 20-jährigen Mann erstellt. Zielsetzungen des Trainings sind die Förderung der Gesundheit, der Muskelaufbau, die Steigerung von Fitness und Ausdauer und allgemeiner Stressabbau.
Aus dem Inhalt:
– Diagnose und Krafttestung;
– Zielsetzung und Prognose;
– Trainingsplanung Makrozyklus;
– Trainingsplanung Mesozyklus;
– Literaturrecherche
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Sprache Deutsch ● Format PDF ● ISBN 9783668227514 ● Dateigröße 0.6 MB ● Verlag GRIN Verlag ● Ort München ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2016 ● Ausgabe 1 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 5001507 ● Kopierschutz ohne
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