Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport – Sportökonomie, Sportmanagement, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Gmb H, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan für einen 20-jährigen Mann erstellt. Zielsetzungen des Trainings sind die Förderung der Gesundheit, der Muskelaufbau, die Steigerung von Fitness und Ausdauer und allgemeiner Stressabbau.
Aus dem Inhalt:
– Diagnose und Krafttestung;
– Zielsetzung und Prognose;
– Trainingsplanung Makrozyklus;
– Trainingsplanung Mesozyklus;
– Literaturrecherche
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Langue Allemand ● Format PDF ● ISBN 9783668227514 ● Taille du fichier 0.6 MB ● Maison d’édition GRIN Verlag ● Lieu München ● Pays DE ● Publié 2016 ● Édition 1 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 5001507 ● Protection contre la copie sans
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