Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport – Sportökonomie, Sportmanagement, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Gmb H, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan für einen 20-jährigen Mann erstellt. Zielsetzungen des Trainings sind die Förderung der Gesundheit, der Muskelaufbau, die Steigerung von Fitness und Ausdauer und allgemeiner Stressabbau.
Aus dem Inhalt:
– Diagnose und Krafttestung;
– Zielsetzung und Prognose;
– Trainingsplanung Makrozyklus;
– Trainingsplanung Mesozyklus;
– Literaturrecherche
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Taal Duits ● Formaat PDF ● ISBN 9783668227514 ● Bestandsgrootte 0.6 MB ● Uitgeverij GRIN Verlag ● Stad München ● Land DE ● Gepubliceerd 2016 ● Editie 1 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 5001507 ● Kopieerbeveiliging zonder
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