Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport – Sportökonomie, Sportmanagement, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement Gmb H, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan für einen 20-jährigen Mann erstellt. Zielsetzungen des Trainings sind die Förderung der Gesundheit, der Muskelaufbau, die Steigerung von Fitness und Ausdauer und allgemeiner Stressabbau.
Aus dem Inhalt:
– Diagnose und Krafttestung;
– Zielsetzung und Prognose;
– Trainingsplanung Makrozyklus;
– Trainingsplanung Mesozyklus;
– Literaturrecherche
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语言 德语 ● 格式 PDF ● ISBN 9783668227514 ● 文件大小 0.6 MB ● 出版者 GRIN Verlag ● 市 München ● 国家 DE ● 发布时间 2016 ● 版 1 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 5001507 ● 复制保护 无
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