Biken Frauen anders? Eigentlich nicht. Aber viele Frauen trainieren anders, stellen andere Fragen, setzen andere Prioritäten als die meisten Männer. Die mehrfache Transalp-Siegerin Karen Eller und der ehemalige Bike-Redakteur Christoph Listmann beraten Frauen spezifisch in Sachen: Welches Modell ist das richtige und welche Ausrüstung ist notwendig? Wie stelle ich mein Rad perfekt ein? Wie fahre ich technisch korrekt? Wie baue ich mein Training auf? Mit diesem Buch finden Sie den Weg zum maximalen Spaß und Erfolg! • Kauf- und Wartungsberatung • Zwölf-Wochen-Trainingsplan für Freizeit-Bikerinnen • Bildsequenzen zeigen einige Techniken in allen Details • Ernährungstipps • Extra-Tipps und Tricks von Profi Karen Eller
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Langue Allemand ● Format EPUB ● Pages 144 ● ISBN 9783667111005 ● Taille du fichier 22.6 MB ● Maison d’édition Delius Klasing ● Lieu Bielefeld ● Pays DE ● Publié 2017 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 5080691 ● Protection contre la copie DRM sociale
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