Biken Frauen anders? Eigentlich nicht. Aber viele Frauen trainieren anders, stellen andere Fragen, setzen andere Prioritäten als die meisten Männer. Die mehrfache Transalp-Siegerin Karen Eller und der ehemalige Bike-Redakteur Christoph Listmann beraten Frauen spezifisch in Sachen: Welches Modell ist das richtige und welche Ausrüstung ist notwendig? Wie stelle ich mein Rad perfekt ein? Wie fahre ich technisch korrekt? Wie baue ich mein Training auf? Mit diesem Buch finden Sie den Weg zum maximalen Spaß und Erfolg! • Kauf- und Wartungsberatung • Zwölf-Wochen-Trainingsplan für Freizeit-Bikerinnen • Bildsequenzen zeigen einige Techniken in allen Details • Ernährungstipps • Extra-Tipps und Tricks von Profi Karen Eller
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Taal Duits ● Formaat EPUB ● Pagina’s 144 ● ISBN 9783667111005 ● Bestandsgrootte 22.6 MB ● Uitgeverij Delius Klasing ● Stad Bielefeld ● Land DE ● Gepubliceerd 2017 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 5080691 ● Kopieerbeveiliging Sociale DRM
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