Biken Frauen anders? Eigentlich nicht. Aber viele Frauen trainieren anders, stellen andere Fragen, setzen andere Prioritäten als die meisten Männer. Die mehrfache Transalp-Siegerin Karen Eller und der ehemalige Bike-Redakteur Christoph Listmann beraten Frauen spezifisch in Sachen: Welches Modell ist das richtige und welche Ausrüstung ist notwendig? Wie stelle ich mein Rad perfekt ein? Wie fahre ich technisch korrekt? Wie baue ich mein Training auf? Mit diesem Buch finden Sie den Weg zum maximalen Spaß und Erfolg! • Kauf- und Wartungsberatung • Zwölf-Wochen-Trainingsplan für Freizeit-Bikerinnen • Bildsequenzen zeigen einige Techniken in allen Details • Ernährungstipps • Extra-Tipps und Tricks von Profi Karen Eller
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Ngôn ngữ tiếng Đức ● định dạng EPUB ● Trang 144 ● ISBN 9783667111005 ● Kích thước tập tin 22.6 MB ● Nhà xuất bản Delius Klasing ● Thành phố Bielefeld ● Quốc gia DE ● Được phát hành 2017 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 5080691 ● Sao chép bảo vệ DRM xã hội
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