Tenere un diario è una strada molto utile verso l’auto-miglioramento. Tuttavia, questo vale solo quando scrivere un diario diventa una abitudine e non qualcosa provato solo una volta. Essenzialmente, scrivere un diario funziona come una meraviglia perché l’abitudine “obbliga” le persone a dedicare del tempo a se stesse. Porre attenzione ai propri pensieri crea una attività terapeutica, dandoti tempo di riflettere e assimilare. Può anche migliorare i tuoi pensieri e il tuo comportamento, facendoti capire le cose che potrebbero sfuggirti mentre attraversi la monotonia della vita normale.
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Langue Italien ● Format EPUB ● ISBN 9781507111833 ● Traducteur Enrica Archetti ● Maison d’édition Babelcube Inc. ● Publié 2015 ● Téléchargeable 3 fois ● Devise EUR ● ID 4391001 ● Protection contre la copie Adobe DRM
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