Tenere un diario è una strada molto utile verso l’auto-miglioramento. Tuttavia, questo vale solo quando scrivere un diario diventa una abitudine e non qualcosa provato solo una volta. Essenzialmente, scrivere un diario funziona come una meraviglia perché l’abitudine “obbliga” le persone a dedicare del tempo a se stesse. Porre attenzione ai propri pensieri crea una attività terapeutica, dandoti tempo di riflettere e assimilare. Può anche migliorare i tuoi pensieri e il tuo comportamento, facendoti capire le cose che potrebbero sfuggirti mentre attraversi la monotonia della vita normale.
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语言 意大利 ● 格式 EPUB ● ISBN 9781507111833 ● 翻译者 Enrica Archetti ● 出版者 Babelcube Inc. ● 发布时间 2015 ● 下载 3 时 ● 货币 EUR ● ID 4391001 ● 复制保护 Adobe DRM
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