Este ebook inovador é um guia abrangente para iniciantes no mundo do ginásio. Com linguagem clara e acessível, ele oferece as informações necessárias para aqueles que desejam dar os primeiros passos rumo a uma vida mais ativa e saudável. Com dicas práticas, os leitores aprenderão sobre os princípios básicos do treino de musculação, além disso, o livro aborda temas como nutrição adequada, importância do descanso e como estabelecer metas realistas. Com este ebook, estará preparado para alcançar seus objetivos, superar desafios e adotar um estilo de vida mais ativo e saudável. Não perca tempo, comece hoje mesmo a transformar o seu corpo e sua vida!
€7.99
Beli ebook ini dan dapatkan 1 lagi GRATIS!
Bahasa Portugis ● Format PDF ● Halaman 100 ● ISBN 3410005626193 ● Ukuran file 11.9 MB ● Penerbit Clube de Autores ● Kota Joinville ● Negara BR ● Diterbitkan 2023 ● Edisi 1 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 10159977 ● Perlindungan salinan Adobe DRM
Membutuhkan pembaca ebook yang mampu DRM
Ebook lainnya dari penulis yang sama / Editor
4,093 Ebooks dalam kategori ini
