Este ebook inovador é um guia abrangente para iniciantes no mundo do ginásio. Com linguagem clara e acessível, ele oferece as informações necessárias para aqueles que desejam dar os primeiros passos rumo a uma vida mais ativa e saudável. Com dicas práticas, os leitores aprenderão sobre os princípios básicos do treino de musculação, além disso, o livro aborda temas como nutrição adequada, importância do descanso e como estabelecer metas realistas. Com este ebook, estará preparado para alcançar seus objetivos, superar desafios e adotar um estilo de vida mais ativo e saudável. Não perca tempo, comece hoje mesmo a transformar o seu corpo e sua vida!
€7.99
Compre este e-book e ganhe mais 1 GRÁTIS!
Língua Português ● Formato PDF ● Páginas 100 ● ISBN 3410005626193 ● Tamanho do arquivo 11.9 MB ● Editora Clube de Autores ● Cidade Joinville ● País BR ● Publicado 2023 ● Edição 1 ● Carregável 24 meses ● Moeda EUR ● ID 10159977 ● Proteção contra cópia Adobe DRM
Requer um leitor de ebook capaz de DRM
Mais ebooks do mesmo autor(es) / Editor
4.093 Ebooks nesta categoria
